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健康-糖尿病频道

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5个动作在家轻松控血糖

即便是病人也少不了有效的运动,糖尿病患者要想快速控制血糖,通过合理的运动方式是必不可少的环节。但是这里并不是要求大家做哪些剧烈的运动,那样反而会增加不必要的伤害。专家推荐的下面这5个简单动作,即便是在家里也能达到轻松控血糖的目的。 ...[查看详情]

发表于:2014-03-08 14:14:09

糖尿病的秋季保健该怎么做?

秋天对很多人都感伤的季节。秋天白露以后,雨水减少,气候干燥,昼热夜凉,气候冷热多变,很不稳定,不少人都会感到很难适应这样多变的气候,如若调摄不慎,则会使疾病纷至沓来。尤其是对于糖尿病患者,如果在秋季里不注意保健和保养,则可能使病情加重或复发 ...[查看详情]

发表于:2013-11-15 15:29:06

糖尿病患者游泳好处多

夏日炎炎,游泳成了大多数人的首选运动项目,而游泳这项运动是治疗糖尿病的方法之一。对于广大糖友们,游泳有哪些益处,下面我们一起来细数一下吧。 ...[查看详情]

发表于:2013-10-17 16:40:24

怕冷吗?找我PASS

中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢?首 ...[查看详情]

发表于:2013-02-21 17:02:38

糖尿病患者运动的注意事项

运动对糖尿病有积极的治疗作用,但是,不恰当的运动也会带来风险。糖尿病患者很多存在并发症,这些并发症可能不适合运动,糖尿病人运动的时机选择也很重要。因此,在准备进行运动前,应该全面对健康状况和体能水平做一个评估,有计划有步骤地进行运动康复。 ...[查看详情]

发表于:2012-11-13 18:13:31

给小糖友的“运动处方”

提起糖尿病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,我们周围一些年仅几岁的孩子就患了2型糖尿病。同成人糖尿病一样,糖尿病患儿需要充分的运动,这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。那么儿童糖尿病患者运动时应注意哪些事项呢? ...[查看详情]

发表于:2012-11-13 18:04:57

糖友运动好处知多少

运动对糖尿病人来讲非常重要,但是选择运动项目、运动量要因人而异。糖尿病一般以适量、全身、节奏性的项目为好,如散步、快走、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳、划船和跳舞等。可根据病情及自己的爱好选择。 ...[查看详情]

发表于:2012-11-13 17:47:14

糖尿病病人应该怎么运动

糖尿病病人除了要严格控制饮食之外,还需要进行一定的运动。运动不仅能够改善病人的体质,还可以辅助治疗糖尿病。那么糖尿病病人应该怎么运动呢? ...[查看详情]

发表于:2012-09-24 09:29:11

糖尿病病人应该注意怎么穿鞋子

糖尿病跟鞋子有什么关系呢?事实上,糖尿病史超过十年以上的患者容易发生足部病变,严重者还需要截肢,所以糖尿病人选择一双合适的鞋子也非常重要。那么糖尿病病人应该注意怎么穿鞋子呢?下面将进行介绍: ...[查看详情]

发表于:2012-09-20 10:43:29

警惕!糖友们易犯的10大运动误区

运动,通常被认为是糖尿病人最好最自然的养生方式,很多糖友希望通过运动能达到“强身健体”的目的,但是一味盲目的锻炼并不能达到预想效果,甚至适得其反。因此糖友们要警惕运动中的10大误区: ...[查看详情]

发表于:2012-08-04 11:29:02

哪些糖尿病患者不适宜运动

众所周知,体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。但是你知道吗?并不是所有糖尿病患者都适合用运动的方式来治疗糖尿病,那么哪些糖友不适合运动呢?一起来了解下吧! ...[查看详情]

发表于:2012-08-04 11:16:58

散步365天不可缺

在糖尿病治疗“五架马车”中,运动是重要的一环,更有专家认为,适量运动是治糖尿病的第一副药。既然运动如此重要,那么对于糖尿病患者来说,怎样的运动才是最合适的呢? ...[查看详情]

发表于:2012-06-21 12:53:05

糖尿病患者要如何运动呢?

糖尿病患者除了要积极的治疗外,还要适当的做一些运动。那糖尿病患者要如何运动呢?下面就来具体的了解一下。 ...[查看详情]

发表于:2012-05-19 11:14:45

春季糖尿病患者适合爬山吗?

糖尿病的运动疗法是多种多样的,可以是散步、做操、跑步、爬山等。其中爬山是一种比较理想的运动方式。因为运动疗法的目的便是:提高身体素质,进而提高免疫能力,减轻或避免并发症;消耗多余的热量,促进减脂,增加对胰岛素的敏感性,减少胰岛素和口服降糖药 ...[查看详情]

发表于:2012-02-22 17:28:36

运动调养对糖尿病有何作用?

我国是提出糖尿病运动疗法最早的国家。隋代名医巢元方(公元610年)所辑录的《诸病源候论》中就提出,消渴病患者应该“先行一百二十步,多者千步,然后食之”。唐代名医王焘在《外台秘要》中提倡,消渴病要食后千步走。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-21 13:39:09

糖友不要太疯狂

运动要循序渐进,先从低运动量开始,逐渐增加,直至达到目标运动量。恰当的运动量具有治疗作用,反之会对机体造成损害,使病情加重。适量运动的指标是:运动时的心率达到“170-患者年龄”左右。我们要适量运动。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-31 17:59:38

冬天保暖,糖患者烫脚应防烫伤

很多人都有烫脚的习惯,晚上睡觉前,一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效,而且也有利于血液循环,尤其是一些中老年人,烫脚已成为他们的生活习惯。然而,糖尿病患者因末端神经对热量感觉迟钝,且足部皮肤易破损,在烫脚时易受到烫伤感染等伤害。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-06 10:23:53

糖友推荐的瑜伽松弛法

瑜伽,不仅有愉悦心境的重要作用,同时还能够起到健身、辅治各种疾病的作用。通过瑜伽的训练,使得心情放松,身体放松,生活也就更加的轻松。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-16 10:10:22

糖尿病患者的气功疗法——内养功

气功疗法的应用范围很广,如糖尿病、高血压、冠心病、溃疡、支气管哮喘、偏头痛等各种心身疾病和各种焦虑症、恐怖症、强迫症等都有较好的疗效。对于呈现轻度心身包括体弱、营养不良、精神不振等也能起到强身保健的作用。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-08 10:15:05

糖尿病患者的气功疗法——松静功

气功是我国特有的一种古老的行为疗法,通过躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的。气功疗法是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松。气功的功法种类很多,按练功时肢体是否运动可分为静功、动功和动静功三种。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-08 10:10:12

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