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糖尿病能不能吃水果

发布时间:2014-03-08来源:平安健康网

很多人认为糖尿病患者多是平时使用糖分过多的食物引起的,所以在患上糖尿病之后不能随便吃水果。那么这个说法科学吗?哪些水果能吃,为什么。我们请来糖尿病科预防专家来为我们做一下简单的回答。

  很多人认为糖尿病患者多是平时使用糖分过多的食物引起的,所以在患上糖尿病之后不能随便吃水果。那么这个说法科学吗?哪些水果能吃,为什么。我们请来糖尿病科预防专家来为我们做一下简单的回答。

  糖尿病能不能吃水果

  不少糖尿病患者都认为,一旦患上糖尿病,就不应该吃水果了。对此,糖尿病科专家表示,其实糖尿病患者也可以食用水果。在饮食合理的前提下,西瓜、桃子等水果都可以吃。但应该注意的是,糖尿病患者在吃水果的时候要注意总量上的限制和品种的选择,如番茄、黄瓜等就十分适宜糖尿病患者。

  糖尿病预防专家解释,番茄、黄瓜等水果含有丰富的纤维素,而这些纤维素其实也是由糖构成的,但组成纤维素的糖不能被人体吸收,因此,不会造成血糖的升高。另外,在吃的时间上也应有所注意,不宜在饭后吃,应该在两餐中间食用。

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