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妊娠期糖尿病食谱

发布时间:2013-08-15来源:平安健康网

妊娠期糖尿病是糖尿病中的一种,这种糖尿病主要分为妊娠前患有糖尿病和妊娠中出现糖尿病两类。糖尿病孕妇中80%以上为妊娠中出现的糖尿病,剩下的都为妊娠前期就患有糖尿病的患者。这种糖尿病临床经过复杂,对于母体和婴儿都有较大的危害,所以在饮食方面需要引起重视,必须按照医生的嘱托注意和规避一些食物禁忌问题。下面为营养考虑推荐几种妊娠期糖尿病的食谱给大家,一起来看看吧。

  妊娠期糖尿病是糖尿病中的一种,这种糖尿病主要分为妊娠前患有糖尿病和妊娠中出现糖尿病两类。糖尿病孕妇中80%以上为妊娠中出现的糖尿病,剩下的都为妊娠前期就患有糖尿病的患者。这种糖尿病临床经过复杂,对于母体和婴儿都有较大的危害,所以在饮食方面需要引起重视,必须按照医生的嘱托注意和规避一些食物禁忌问题。下面为营养考虑推荐几种妊娠期糖尿病的食谱给大家,一起来看看吧。

  妊娠期糖尿病食谱1

  早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

  早点:苏打饼干25克

  午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

  午点:黄瓜汁150克

  晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

  晚点:牛奶220克

  其他:色拉油25克、盐4克

  妊娠期糖尿病食谱2

  早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

  早点:咸切片面包

  午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

  午点:黄瓜150克

  晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

  晚点:西红柿150克

  其他:色拉油25克、盐4克

  妊娠期糖尿病食谱3

  早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

  早点:豆腐脑250克

  午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

  午点:梨100克

  晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

  晚点:西红柿150克

  其他:色拉油25克、盐4克

  妊娠期糖尿病食谱4

  早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

  早点:花卷30克

  午餐:米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

  午点:橙子150克

  晚餐:鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

  晚点:牛奶220克

  其他:色拉油40克、盐4克

相关标签: 妊娠期糖尿病食谱
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