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给小糖友的“运动处方”

发布时间:2012-11-13来源:平安健康网

提起糖尿病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,我们周围一些年仅几岁的孩子就患了2型糖尿病。同成人糖尿病一样,糖尿病患儿需要充分的运动,这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。那么儿童糖尿病患者运动时应注意哪些事项呢?

  提起糖尿病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,我们周围一些年仅几岁的孩子就患了2型糖尿病。同成人糖尿病一样,糖尿病患儿需要充分的运动,这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。那么儿童糖尿病患者运动时应注意哪些事项呢?

  专家介绍说,同成人糖尿病一样,糖尿病患儿需要充分的运动,这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处,如增加肌肉对胰岛素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,有利于防止心血管疾病的发生;促进患儿骨骼与肌肉的发育。原则上患儿每天须参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动,遵循个体化和循序渐进的原则,才能收到良好的治疗效果。

  1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前须增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。

  2.选择一些有趣的体育活动,便于患儿长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,都是很好的体育锻炼方式。

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