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糖尿病性脂肪肝应如何治疗?

发布时间:2011-08-08来源:平安健康网

糖尿病性脂肪肝是糖尿病的一种常见的并发症之一,可能很多患者对这个并发症都不熟悉,都不了解要如何治疗。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下糖尿病性脂肪肝的一些治疗的方法。

  糖尿病脂肪肝是糖尿病的一种常见的并发症之一,可能很多患者对这个并发症都不熟悉,都不了解要如何治疗。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下糖尿病性脂肪肝的一些治疗的方法。

  一、适当运动、加强体内脂肪的消耗

  许多研究表明,运动是消耗热量、降脂减肥的最佳方法之一。尤其对于肥胖者来说,运动减肥比节食更重要,因为运动减肥去除地主要是腹部内脏脂肪,而腹型肥胖更易合并高脂血症、高血压和脂肪肝等疾病。每天应坚持体育锻炼1个小时以上,要视自己的体质来选择运动项目,如快步走、打乒乓球、羽毛球等。从小运动量开始,循序渐进。

  二、中医中药治疗

  中药以舒肝理气、活血利湿为主,方药:柴胡、枳壳实各10克,丹参、茵陈各30克,赤白芍、虎杖、首乌各15克,生大黄6~10克,泽泻10克,水煎服,每日1剂。药理研究中药泽泻、首乌、黄精、枸杞、山楂、茵陈等都有抗脂肪肝的作用。

  三、积极治疗糖尿病,使血糖达标

  良好的血糖控制有助于肝内脂肪消退,理想的控制目标是空腹血糖<6.0mmol/L,餐后2小时血糖水平<8.0mmol/L,糖化血红蛋白(HbAlc)<6.5%。合理地控制糖尿病可改善脂肪肝患者的预后。同样,积极地治疗脂肪肝也有利于血糖及糖尿病并发症的控制。

  四、减少肝脏负担、保持心态平和

  肝脏是人体的化工厂,绝大部分药物进入体内都要经过肝脏解毒,切记不要滥用药物。此外,要保持心情开朗、少生气,注意劳逸结合。

  五、合理膳食,节制饮食

  饮食控制非常重要,应限制热量摄入,给予低糖、低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食。做到能量消耗高于能量摄入,把体重减至标准范围内。

  1、每日三餐膳食要调配合理,多吃副食,限制主食,主食不可太精太细,做到粗细搭配,营养平衡。主张多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、豆制品等。特别要限制脂肪类食品,不吃或少吃甜食、动物内脏、油炸食品以及肉汤、鸡汤等高糖、高能量、高脂肪饮食。此外,还要戒烟限酒。

  2、蛋白质每天应摄入80~100克。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,如果总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝。

  3、增加膳食纤维的摄入量,膳食纤维可减慢胃排空时间,延缓肠道糖类吸收,有利于减轻脂肪肝患者餐后血糖升高、改善糖耐量、降低血脂和胆固醇,减少动脉粥样硬化的发生率,并能增加饱腹感使患者能够耐受饮食控制。富含膳食纤维的食品有玉米麸、粗麦粉、糙米、高粱米、燕麦面、燕麦片、玉米面、芥麦面、豆类等。

  4、要多食有助于降低血脂的蔬菜,包括:香菇、木耳、芹菜、绿豆芽、茭白、番茄、荸荠、黄瓜等。

  脂肪肝患者在节制饮食减肥时,常有吃不饱、饥饿难忍之感。为此,可通过下列方法来增加饱腹感:

  ①饭前或进食时喝清淡的冬瓜、番茄、青菜汤以及紫菜汤也可以增加饱腹感。

  ②用低热量、体积大的食品获得饱腹感:海带、海藻、蘑菇类食品中含热量较少,将这类食品和豆腐、黄瓜等食品混合在一起加调料煮熟或凉拌,这样做成的食品热量低、体积大,可增加饱腹感。

  ③减慢进食速度:细嚼慢咽,可增加饱腹感,减少进食量。

  ④中草药:熟地24克、山药12克、山芋肉12克、花粉30克、葛根30克、沙参12克、元参12克、麦冬12克、玉竹12克。每日一剂,水煎,分两次服。

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