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防治糖尿病并发症之眼睛保护

发布时间:2011-08-01来源:平安健康网

对于糖尿病患者来说,防止自己的并发症是很关键的。因为并发症给糖友们带来健康上的危害是最大的。所以一定要做好护理的工作。今天平安健康网的小编就带大家一起去了解一下防止糖尿病并发症关于眼睛保护的措施。

  对于糖尿病患者来说,防止自己的并发症是很关键的。因为并发症给糖友们带来健康上的危害是最大的。所以一定要做好护理的工作。今天平安健康网的小编就带大家一起去了解一下防止糖尿病并发症关于眼睛保护的措施。

防治糖尿病并发症之眼睛保护


  >>>>预防糖尿病眼病的6大措施:

  一、补充维生素,调整膳食结构。维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品,以及富含优质蛋白的食物,补充维生素的摄入。

  二、不戴或少戴隐形眼镜。戴隐形眼镜这是因为带隐形眼镜容易造成眼皮宽松,造成细菌生长,容易引起感染,也会影响糖尿病患者控制血糖,引发糖尿病眼底病变。

  三、多做眼部运动,缓解眼部疲劳。眼睛长时间盯着电脑后,眼部容易出现干涩等症状。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛,以缓冲眼部疲劳。

  四、积极有效地控制糖尿病,使血糖降至正常或接近正常。

  五、早期发现眼部并发症。糖尿病患者应随时观察自身身体状况,提高自我防范意识。在以下情况下应做眼部检查:①在确诊糖尿病时就要全面检查眼部,包括:测视力、测眼压、查眼底。以后每年复查一次,已有视网膜病变者,应每年复查数次。②眼压增高,视力下降。已发现视网膜病变,不能解释的眼部症状,增殖性视网膜病变黄斑水肿,都要请眼科医生全面检查。

  六、合理使用电脑。首先是坐在电脑前时间不宜过长,每隔1小时起身做做运动,以活动筋骨,减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理,光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外,糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物,除了可有效缓解眼部疲劳外,还能愉悦身心,保持一种良好的心态。

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