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太棒啦!糖尿病按摩措施步骤

发布时间:2011-07-05来源:平安健康网

应该知道什么是糖尿病吧!糖尿病可以做哪些按摩保健措施呢?在这里呢,小编就来为你揭秘都有哪些按摩措施!

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  第一步:固气转睛

  拇指内叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置于两胁,双脚五趾抓地,同时环转眼球,顺时针逆时针各20遍。

  第二步:横推胰脏

  双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区,一推一拉交替操作20遍。

  第三步:揉腹部

  以神阙为中心揉腹,顺时针逆时针各20遍。

  第四步:按揉腰背

  双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。

  第五步:推擦腰骶

  双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

  第六步:通调脾肾

  揉脾经血海、地机、三阴交,揉肾经太溪穴,双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍,擦涌泉穴以透热为度。

相关标签: 糖尿病 按摩 步骤 措施
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