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专家提醒:运动可以改变糖友的烦脑

发布时间:2010-03-04来源:panjk.com

运动治疗糖尿病这一观念在发达国家已得到普遍共识,但在拥有4000万糖尿病患者的中国,患者对运动疗法还存在不少盲点和误区。前不久,在诺和诺德(中国)制药有限公司举办的”健康之星“评选现场,同济医院内分泌科主任赵家胜告诉大家:糖尿病人在专业医生的指导下制定运动处方,根据不同的糖尿病类别、不同的年龄、性别、不同的血糖状况、有没有并发症来运动,因人而异。运动量、运动方法要循序渐进,贵在坚持,这样才有效。

  运动治疗糖尿病这一观念在发达国家已得到普遍共识,但在拥有4000万糖尿病患者的中国,患者对运动疗法还存在不少盲点和误区。前不久,在诺和诺德(中国)制药有限公司举办的”健康之星“评选现场,同济医院内分泌科主任赵家胜告诉大家:糖尿病人在专业医生的指导下制定运动处方,根据不同的糖尿病类别、不同的年龄、性别、不同的血糖状况、有没有并发症来运动,因人而异。运动量、运动方法要循序渐进,贵在坚持,这样才有效。

  运动不光是对糖尿病人,对有其他疾病的人,包括所有健康人都是有好处的,只不过对糖尿病人的好处表现得更加明显。

  通过运动可以降低血糖;可以增长胰岛素的敏感性,使体内的胰岛素能够更好发挥作用;运动还能让药物更好地发挥作用。

  运动还可以明显减轻体重,改善血脂代谢,降低一些对于心脏病不好的血脂。运动对心肺功能有明显的改善,增加运动的协调性,使人感觉良好,增加战胜疾病的心情。参与诺和诺德健康之星的选手,每人都有不平凡的抗糖经历,正如诺和诺德的口号一样:”我能改变糖尿病“。

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