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糖尿病并发症是否能够避免?

发布时间:2010-02-04来源:panjk.com

心血管疾病、肾病、视网膜病变、糖尿病足等是糖尿病的常见并发症,严重威胁着糖尿病患者的生命安全。不少患者咨询医生:糖尿病的并发症是肯定会发生,只是时间早晚呢?还是只要控制的好就不会发生呢?

  心血管疾病肾病、视网膜病变、糖尿病足等是糖尿病的常见并发症,严重威胁着糖尿病患者的生命安全。不少患者咨询医生:糖尿病的并发症是肯定会发生,只是时间早晚呢?还是只要控制的好就不会发生呢?

  从医学角度来说,糖尿病并发症的发生是不可避免的。其中遗传因素起到了一定的作用,性别、年龄、病程、血糖控制情况相当的两个人受遗传因素的影响,可能并发症发生的早晚、严重程度以及进展情况都是不一样的;另外,血糖高的人群有不同程度的其他问题,如肥胖、高血压、血脂异常等,这些因素加在一起,就容易引发血管病变。

  专家强调,无论糖尿病,还是心血管并发症,基因遗传的影响只占10%,90%是后天不健康的生活方式造成的,比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张等。因此每位糖尿病患者为能长寿,应采取有效的措施预防并发症的发生:

  1.与医护人员配合,积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。具体治疗方案根据病情而定,但是患者与医生密切配合十分重要。最好固定一名医生,有规律地就诊,使其了解你的病情,便于指导。

  2.积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

  3.定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查,争取早期发现并发症,早期治疗。1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。

  4.调整体重。肥胖是长寿之敌,是多种疾病的温床,肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重,使之接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

  5.伴有高血压时,加服降血压药,有效控制血压,应控制在130/80毫米汞柱以下。

  6.不吸烟,少饮酒。

  7.建立正确、有规律的糖尿病饮食。

  8.适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

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