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肥胖成糖尿病第三大诱因

发布时间:2009-04-01来源:www.panjk.com

有一天,你会突然发现,身边有很多糖尿病患者。糖尿病是一种非常古老的疾病,中医称之为“消渴”,即消瘦烦渴之意,现代医学发现它是一种常见的内分泌疾病,极具杀伤力,是仅次于心血管疾病和肿瘤的“第三杀手”。

  有一天,你会突然发现,身边有很多糖尿病患者。糖尿病是一种非常古老的疾病,中医称之为“消渴”,即消瘦烦渴之意,现代医学发现它是一种常见的内分泌疾病,极具杀伤力,是仅次于心血管疾病和肿瘤的“第三杀手”。

  糖尿病又叫“富贵病”,与人们不健康的生活观念有很大关系。肥胖是糖尿病的诱发因素,饮食结构的不合理是导致肥胖的主要因素。目前我国的糖尿病患者大约有4000万,而且地区经济发展的不同,糖尿病的发病率也不同,一般是经济发达地区高于经济落后地区。

  长期持续肥胖者,糖尿病发病率明显增高,可高达普通人群的4倍之多。统计表明,糖尿病的危险与肥胖持续时间以及肥胖程度有关。目前我国肥胖者越来越多,而糖尿病发病率也以惊人的速度增加,令人担忧的是糖尿病病人的年龄逐渐年轻化,临床上看到青少年患者增加显著,其中最多是肥胖者。肥胖可合并许多代谢紊乱,包括糖耐量递减、胰岛素反应不敏感(胰岛素抵抗)及动脉粥样硬化等,这些代谢紊乱常可引起糖尿病,故肥胖与糖尿病“密不可分”,是糖尿病的危险因素。 然而现实的情况是,公众对糖尿病的了解仍然非常肤浅:九成以上的糖尿病人都是在出现了并发症后才被发现,错过了早期治疗的最佳机会;超过一半被确诊的糖尿病患者无法准确说出血糖的正常值范围;仍有大量病人盲目地相信,有“神药”可以“治愈”糖尿病……

  肥胖者体内存在着一种特殊的“土壤”,叫做胰岛素抵抗。胰岛素是人体内最主要的降血糖激素。人在进食后将大量的糖份吸收入血液,通过血液循环运往全身各处,只有依靠胰岛素,血糖才能进入细胞,被人体利用,同时血液中的葡萄糖水平被胰岛素维持在一定的范围内。肥胖者的细胞,特别是脂肪细胞,对胰岛素不敏感,为满足代谢的要求,胰腺必须分泌比正常值高出5-10倍的胰岛素,也就是说肥胖者比正常人需要更多的胰岛素,以使葡萄糖得到正常利用,为了克服胰岛素抵抗,胰腺就会大量合成胰岛素,造成肥胖者血胰岛素水平大大高于正常人,这就是所谓“高胰岛素血症”。肥胖早期还可以通过高胰岛素血症勉强把血糖维持在正常范围,胰腺由于过度工作,合成胰岛素的功能逐渐衰竭,胰岛素的生成就渐渐不够把血糖降低到正常范围,最终肥胖引起糖尿病的发生。糖尿病是一种慢性糖代谢异常疾病,长期持续性高血糖可产生多种毒性作用,慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得伤痕累累,最终导致全身多种慢性并发症发生。

  糖尿病属于一种慢性病,目前尚不可根治,但通过科学指导,可以得到很好的预防和控制。专家介绍,首先要进行必要的医药治疗,口服降糖药或是注射胰岛素,根据患者的不同情况选择适合自己的治疗方式。同时,对糖尿病患者来说,要定期对自己的病情进行监测:血糖测定是判断糖尿病病情和疗效的主要指标,在一项调查中显示,近期糖尿病患者在自己家里测量血糖值的只占患者总数的24.1%,到医院去测量血糖值的占67.8%。对于糖尿病患者来说,定期检查是很重要的,及时了解病情并进行必要的预防和控制。同时,最重要的预防措施就是保持正常的年龄体重,做到合理饮食,少食高热量洋快餐,避免过量进食或常吃油炸食品、奶油冷饮,高糖食品及饮料,积极参加体育锻炼。预防糖尿病要从防止过度肥胖抓起,要从儿童开始,远离肥胖以减少糖尿病的发生。值得注意的是,有效的减肥可以预防糖尿病的发生,或是明显减轻糖尿病的程度。

  现代生活,需要每个人都有一个健康的生活方式,注意自己的饮食结构,平衡营养,加强体育锻炼,使自己成为一个健康的人,才能真正拥有健康快乐的现代生活。

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